为了使同学们正确面对挫折，承受挫折，有效缓解压力，正确调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。注会2302班于3月15日星期五下午17:10在教1-201开展“拒绝焦虑，拥抱青春”的心理主题班会，本次活动由程曦同学进行主持。
由程曦同学宣布活动开始，并介绍此次活动的主要内容。“拒绝焦虑，拥抱青春”世界上最亮的光芒，一个是太阳，一个是你努力时的摸样。人外有人，天外有天，不必为自己添上只看结果不看过程的“焦虑标签”。
进行“猜猜我是谁游戏”由主持人找一位同学上台，抽取一个班级同学的名字，台下的同学向台上的同学询问，限时三分钟，该同学只能回答是或者不是，猜出来即为游戏成功。两轮游戏之后，同学们的感情又增长许多，彼此也更加熟悉，同时也放松了心情。
“交换烦恼”经过上一轮的游戏，同学们变得很活跃，接着公布下一个游戏－交换烦恼。每位同学会拿到一张纸，在纸的上方写下自己的烦恼，将纸条折叠两次，并随意写下六个数字便于找回自己的纸条。同学们都写完以后，主持人将纸条全部收回。打乱顺序后随机发给每位同学，在纸的下方给ta一些合理的建议，主持人再次收回纸条，并将被解答后的纸条物归原主。同学们都认真倾听对方的烦恼，并给出了解决方法，让更多同学不再为焦虑而烦恼。
通过本次团日活动，同学们能够重拾内心的平静与快乐。每个人都有治愈自己心灵的力量，都能在生活的旅途中勇敢前行，绽放内心的光芒。生活是一幅多彩的画卷，有时候需要我们静心欣赏，才能发现它的美好。焦虑是遮挡住我们视线的云雾，让我们忽视了身边的幸福。让我们学会放下，用心感受生活中的点滴美好，希望同学们远离焦虑，去拥抱美好的明天。
